THE DEFINITIVE GUIDE TO LướI CHắN BóNG

Khu tự do của các cuộc thi đấu thế giới của FIVB rộng tối thiểu 5m từ đường biên dọc và 8m từ đường biên ngang. Khoảng không tự do phải cao tối thiểu 12,5m tính từ mặt sân.Sau khi trải lớp mạt, tiếp theo là việc thực Helloện lu trước khi trải cỏ. Việc lu trước giúp